Life] “Ä¡¾Æ ¼¼±Õ¸· 24½Ã°£³» »ý¼º … 7ÀÏ° ¿°Áõ” [Áß¾ÓÀϺ¸] ‘Ä¡ÁÖº´ »õÀ̷з¿¹¹æ’ ´ë´ã ÆÄÁö¿À ±³¼ö·±èÁ¾°ü ±³¼ö ÆÄÁö¿À, ¼¼±Õ Á¦°Å, Ä©¼ÖÁú·Á¤±â°ËÁøÀÌ ÃÖ¼± ±èÁ¾°ü, Ç÷·ù Ÿ°í ½É³»¸· ¿°Áõ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÀÌ·ÐÀ» ¾ê±âÇÏ´Â ÆÄÁö¿À ¹Ú»ç(ñ§)¿Í ±èÁ¾°ü ±³¼ö. °ü·ÃÇÖÀ̽´[section] Life[¿¬Àç] °¡Á¤ ¸¸È ¡¡ÀÕ¸öº´Àº Àü½ÅÁúȯ? ¾ð¶æ ÀÌÇØ°¡ °¡Áú ¾ÊÁö¸¸ Ä¡¾ÆÀÇ ¼¼±ÕÀÌ ´ç´¢·½ÉÀ庴Àº ¹°·Ð ½ÉÁö¾î Á¶»ê¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¼Ó¼Ó ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù. 9ÀÏ ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏÀÇÇдëÇпø ·Î¹öÆ® ÆÄÁö¿À(±¸°¿Ü°ú) ±³¼ö°¡ ÇÑ·Áß·ÀÏ ¾Æ½Ã¾Æ±Ç Ä¡°úÀǻ縦 À§ÇÑ ¼øȸ °¿¬Â÷ ³»ÇÑÇß´Ù. ±×´Â ¹Ì±¹ ³»¿¡¼ Ä¡°úÀÇ»ç Æò»ý±³À°À» À§ÇÑ ‘ÃÖ°íÀÇ ¿¬ÀÚ’ 3Àο¡ ²ÅÈ÷´Â Àι°. ¿¬¼¼´ë Ä¡´ë ±èÁ¾°ü(´ëÇÑÄ¡ÁÖ°úÇÐȸ ¸í¿¹È¸Àå) ±³¼ö°¡ ±×¸¦ ¸¸³ª Ä¡ÁÖº´ÀÇ »õ·Î¿î À̷аú ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇØ ´ëȸ¦ ³ª´³´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=ÀÕ¸öº´À» ¹æÄ¡Çϸé Ä¡¾Æ¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î °í»ýÀ» ÇÑ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë Ä¡ÁÖÁúȯÀÌ ÀÖ´Â 3000¿© ¸íÀÇ ÀÓ»êºÎ¸¦ ÀӽŠÀü¿¡ Ä¡·áÇϸé Á¶»ê µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÇ·áºñ¿ëÀ» ³â 6000¸¸ ´Þ·¯ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Åë°è°¡ ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´À̳ª ½É³»¸·¿° °°Àº Áúȯµµ Ä¡ÁÖÁúȯ°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ¢º±èÁ¾°ü=ÇÏÁö¸¸ Ä¡ÁÖÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀº ¸Å¿ì ºÎÁ·ÇÏ´Ù. Çѱ¹ÀÇ °æ¿ì Ä¡Àº¿°À» Æ÷ÇÔÇØ Ä¡ÁÖ¿° ¹ßº´·üÀÌ 90% ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=¹Ì±¹Àº 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ 50%°¡ Ä¡ÁÖÁúȯÀ¸·Î À̸¦ »ÌÀº °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù. Àα¸ÀÇ 3ºÐÀÇ 2°¡ ³â 1ȸ ¿¹¹æÀû Â÷¿ø¿¡¼ Ä¡°ú¸¦ ãÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ³ôÀº ¹ßº´·üÀÌ´Ù. ¢º±è=Ä¡ÁÖº´ÀÌ Àü½ÅÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â À̷аú ÇÔ²² »õ·Ó°Ô µîÀåÇÑ °³³äÀÌ ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§ÀÌ´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=¹ÙÀÌ¿À Çʸ§Àº Ä¡¾Æ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¼ö¹é¸¸ ¸¶¸®ÀÇ ¼¼±Õ µ¢¾î¸®´Ù. ¹ÙÀÌ¿ÀÇʸ§ÀÇ °³º° ¼¼±ÕÀº °øµ¿Ã¼·Î ¼ºÀåÇϱâ À§ÇØ ½º½º·Î Á¶Á÷ÈÇÏ¸é¼ Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸ö Ç¥¸é¿¡ ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸éÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ä©¼ÖÀÌ ´ê±â Èûµç ºÎÀ§¿Í ÀÕ¸ö ÁÖº¯, Ä¡¾Æ »çÀÌ¿¡ ±â»ýÇØ Àß Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¢º±è=Ä¡ÁÖÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ Á¾·ù´Â 5∼8Á¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ 2∼3°³ ¶Ç´Â 8°³±îÁö Á¶ÇÕÀ» ÀÌ·ç¸ç ¸·À» Çü¼ºÇÏ¸é¼ ¼ºÀåÇÑ´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=³ª»Û ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â ¼·Î ÀÌ¿ô¿¡ À§Ä¡ÇÏ¸é¼ °á¼ÓÇÏ´Â ÈûÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù. Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇصµ Æı«Çϱâ Èûµé Á¤µµ·Î ´Ü´ÜÇØÁø´Ù. ¢º±è=Ä¡Å´ ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§ À§¿¡ À½½Ä¹° Â±â°¡ ½×¿© »ý¼ºµÈ´Ù. Çöó±×°¡ µÎ²¨¿öÁö¸é¼ »ý¼ºµÈ Ä¡¼®ÀÌ ÀÕ¸ö ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÆÄ°íµé¸é ¼ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ä¡ÁÖ Àδë¿Í Ä¡Á¶°ñÀÌ ¹«³ÊÁø´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=¹ÙÀÌ¿À Çʸ§À¸·Î ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé C-¹ÝÀÀ¼º ´Ü¹éÁú (C-reactive protein) ¹æÃâ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ ¹æÃâ·® ¼öÁØÀº ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª µ¿¸Æ°æȸ¦ ¹Ì¸® ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¿¹ÃøÀÎÀÚ°¡ µÈ´Ù. Ä¡ÁÖº´ÀÌ Àü½ÅÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ» ¼³¸íÇØ ÁÖ´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù. °Å²Ù·Î ¿îµ¿°ú °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» º¹¿ëÇØ C-¹ÝÀÀ¼º ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡¸¦ ³·Ã߸é Ä¡ÁÖ¿° Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¢º±è=¹éÇ÷±¸¿Í ¼¼±ÕÀÌ ½Î¿ì´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿£ÀÚÀÓ(È¿¼Ò)·¸¶Ä¿(C-¹ÝÀÀ¼º ´Ü¹éÁú)°¡ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Á¶Á÷À» Æı«ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î ¼¼±ÕÀÌ Á÷Á¢ Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í ½É³»¸·¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ½É³»¸·¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº ÆÄÁö¿À ¹Ú»ç ¾ê±âó·³ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÀÌ·± ¿°Áõ°ü¿© ¹°ÁúÀÌ ÁÙ¾îµé¸é Ä¡ÁÖÁúȯµµ °³¼±µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ´ç´¢È¯ÀÚ°¡ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» Àß Çϸé ÀÕ¸ö ¿°Áõ¹°ÁúÀÌ ÁÙ¾î ÀÕ¸öº´ Ä¡·á°¡ ½¬¿öÁø´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=Ä¡ÁÖÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ȯÀÚ ±³À°ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Áï ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ Ä©¼ÖÁú°ú Á¤±â°ËÁøÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¿äÁò¿£ ¹ÚÅ׸®¾Æ Á¾·ù¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ Ç×»ýÁ¦ Á¾·ù¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¤±â°ËÁøÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ¢º±è=Ä©¼ÖÁúÀ» ÇÒ ¶§´Â Ä¡¾Æ µÚÂÊ¿¡ ½Å°æÀ» ´õ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¾î±Ý´Ï ÂÊÀ¸·Î °¥¼ö·Ï Ä¡¾Æ³¢¸® ´êÀº ¸éÀûÀÌ ³Ð¾î Ä©¼Ö Á¢±ÙÀÌ ¾î·Æ´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=¹ÙÀÌ¿À Çʸ§Àº 24½Ã°£ ³»¿¡ »ý¼ºµÈ´Ù. Ä©¼ÖÁúÀ» ¾È Çϸé 4ÀÏ° µÇ´Â ³¯ºÎÅÍ ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§ÀÌ ±ºÁýÀ» ÀÌ·ç°í, 7ÀÏ°¿£ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ¶Ç 14ÀÏÀÌ µÇ¸é ¿°ÁõÀÌ ¾ÇȵǴ °ÍÀÌ È®ÀεȴÙ. ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§Àº ¿À·¡ µÉ¼ö·Ï Á¦°Å°¡ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§À» Á¦°ÅÇÏ´Â µî ±¸°Ã»°áÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¢º±è=Ä©¼Ö ¼±Åõµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù À½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä©¼ÖÁúÀÌ ¹ÙÀÌ¿ÀÇʸ§À» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=À½ÆÄ´Â ÃÊÀ½Æĺ¸´Ù ³·Àº ´ë¿ªÀÇ À½ÆÄ ÆÄÀåÀÌ´Ù. 1ºÐ¿¡ 3¸¸ ȸ ÀÌ»ó Ä©¼Ö¸ð°¡ ¿òÁ÷¿© À½ÆÄ ÆÄÀåÀ» ¸¸µé°í, ¿©±â¼ ¹ß»ýÇÑ °ø±â¹æ¿ïÀÌ Ä¡¼Ö¸ð°¡ ´ê±â Èûµç Ä¡°£°ú ÀÕ¸ö¿¡ ÆÄ°íµé¾î ¹ÙÀÌ¿À Çʸ§À» ±³¶õÇÑ´Ù. ¢º±è=°Ç°ÇÑ Ä¡¾Æ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥´Â À¯Àü·Â°ú ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ȯ°æ ¿äÀεµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¾Æ¹«¸® Ä©¼ÖÁúÀ» ÀßÇÏ°í Á¤±â °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æµµ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ À̸¦ »ó½ÇÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¢ºÆÄÁö¿À=ȯÀÚ Áß¿¡´Â ºÎ¸ð°¡ ²ÙÁØÈ÷ ±¸°°ü¸®¸¦ ÇØÁá´Âµ¥µµ À¯Ä¡´Â ¹°·Ð ÀÕ¸ö»À±îÁö ¸Á°¡Áø °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ÈÄõÀûÀ¸·Î Ä¡¾Æ¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº Ä©¼ÖÁú°ú Á¤±â°ËÁø»ÓÀÌ´Ù. ¢º±è=¸Â´Ù. Ä©¼ÖÁú Çϳª¸¸ Á¦´ë·Î Çصµ ±¹¹ÎÀÇ »îÀÇ ÁúÀº ¹°·Ð ÀÇ·áºñ¸¦ Å©°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù |